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Mit Nordic Walking fit in den Sommer


Nordic Walking ist nicht nur trendig, sondern auch gesund. Im Rücken-, Brust- und Armbereich werden 80% der Muskeln bewegt und der Kreislauf wird angekurbelt. Die Mitbewegung der Arme führt meist zu einem etwas rascheren Gehtempo und die Stöcke entlasten die Knie. Vital Walking ist eine perfekte Sportart für Menschen jeden Alters, jeder Größe und kann ohne Aufwand überall und zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden.


Kategorien: Sport | Nordic Walking | Sommer Aktiv | Berg

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